私がブログをちょっとお休みしている時は大体は転機が訪れている時。
今回もそうだった。
今回はブログの方針が一気に変わるよ。
１１月に入り突然始めたハッピーちゃんが提唱する「Ima coco program」
私のブログと同じ名前・同じスペルなので惹かれたのもある。
「今ここ」に居続けるには「体」を丁寧に扱う。体だけは未来や過去に行けないからずっと「ここ」を生きている。体に主導権を戻すこと。
そして「今この瞬間で世界が終わるなら」の意識で一瞬一瞬をゆっくり生きる。
体が食べたいって言うなら食べたいものを買いに行く。休みたいなら休ませる。
道端の綺麗なお花で心が動かないなら、何か大きいものを手に入れたとしてもすぐ飽きて次を探すだろう。
今の一瞬を大切に生きてみる。日常の何気ない小さい幸せを感じれる体感こそが今必要な土台。
頭（エゴ）でなく体を優勢にしてあげたら体が全部教えてくれる。
読んでくれてありがとう！Stay Tuned!
