私がかなり前にセミナーを色々受けていた頃、今抱えている問題の発端は過去からだ、と「掘る」ものによく参加していた。

今は掘ったって仕方ないって思っているので掘ることはないんだけど、たまに癖で知らない間に掘ってたりする。

それをすると、本当に頭が痛くなるし気分も悪くなる。そんな時に「うわーまた掘ってたな」って気づく。

「今この瞬間」の波動（エネルギー）がめちゃくちゃ大事で、自分が本来の自分になるためにブロックしている「要らない思い込み」やら「制限」って過去にわざわざ掘りにいかなくても毎日生きているだけで勝手に「見ること」になる。だからそれが起こったその時に見ればいい。

勿論掘るのが趣味で、めっちゃ面白い！って思って楽しんでやってる！っていうならば続けてもらっていい。

でも、「気分が悪い」「頭がぐるぐるする」とかいう状態の時は、その考え自体がなんか違う方向いているって気づきて欲しい。

自分の気分で、合ってるか間違ってるか分かるから。

掘る時間があったら、自分の好きなことをして欲しい。コーヒー飲むなり、散歩するなり気分がホッとするものを見つけに行って欲しい。

掘って思い込みを見つけないと！って思うかもしれないんだけど、あなたはあなたのタイミングでちゃんとそれを見る時が来るから。自分のタイミングを信じる。

自分で見に行かなくても向こうから何度も見せられる。

そのためにやることがあるとすればこれしかないと思っている。それは・・・次に続く。