整える習慣のメモ

イマココに集中。

イマココに集中。

[日中バージョン] 朝起きてすぐの15分は瞑想が1番なんだけど、それ以降は思考が活発になってるから↓バージョン。タフティ本でもエイブラハムでも色々な…

気づきの中心点。

気づきの中心点。

タフティの本で「気づきの中心点」がいかに重要かが書かれており、色々な動画などで「気づきの中心点」の場所について語られている。 それに影響されていたか…