メルボルンで離婚。
私は３年前にメルボルンで離婚した。 子供達が小さくて私も働いていない中での決意。 初めの数ヶ月はすごく迷った。これで本当にいいんだろうか。どっちが子…
自分の中のドロドロ。
1番最近の出来事でかなり怒りを感じる事があった。それについて考えると怒りしか出てこない。という事でそれを全部吐き出すって事でノートに何枚も書いた。そ…
私が自己犠牲をやめれた方法。
この記事でも触れたんだけど、私はPeople pleaser（お人好し）・自己犠牲を長くしていた。 当時はそれで他の人が幸せになって廻るなら良いと思…
PT再開。
昨日は久しぶりにパーソナルトレーニングの日。 先月は日本に帰国、その前はアメリカに行ってたため2か月ぶり。 私がパーソナルトレーニングを受けている理…
「自己優先」と「自己中」の違い。Vol.3
前回は自己優先、自己中そして自己犠牲を例を使って説明したんだけど、 私が思うに 自己優先は自給自足。自分で育てた人参はまず自分で食べる。そして自分が…
「自己優先」と「自己中」の違い。Vol.2
前回の続き。 最近旅行に行ったので旅行の例で。 私は日本に行きたい。子供達はハワイに行きたいとする。 自己中なのは「私は日本に行きたいんだ！ハワイな…
