Makiワールドへようこそ。
今日はずっと知っていたはずなのに見ていなかった自分の事実について。
「動」が好きな私。
今週はかなり「動」が多かった週だった。
学校での行事も多く、下の子の遠足にボランティアとして同行していたり、上の子が好きな魚釣りを学校後に毎日したり。
静より動が合っている私。
生き生きすると思っていたんだけど、逆にエネルギー不足に。
疲れた〜リンパストレッチをする気力もなく寝て朝も疲れてる〜で起きていた。
そして家を見るとかなり乱れている。
忙しすぎて片付ける気力が残っていない。
私は「空間」に自分の状態が出る。
瞑想をしてもなぜか落ち着かない。
自分を整えようとしてもソワソワしている。
ここで気づいた。
子供達が外から持ってきた砂を掃除機で吸ったり、ココがぐちゃぐちゃにしたトイレットペーパーの芯を拾えないくらい疲れてる時はやりすぎている、のサイン。
そこまで外に出ていない時でも思考がぐるぐるしている時は全然空間を整えることができていない自分が居るのにも気づいた。
まずは自分を整える。
何をするにもまずは「自分を整えてから」。
外に出る時、まず歯磨きして身なりを整えて行くように自分のエネルギーも整える必要がある。
だからエイブラハムは朝起きてすぐの瞑想をお勧めしている。
私は「まず空間を整えることから」
部屋がぐっちゃぐちゃな状態でも自分を整えれるって人はそのままでいいと思うんだけど、
私はまず空間を整えないと、体の土台も心の土台も整えにくいと気づいた。
瞑想も空間が整っていないと全然出来ない。
料理をする時に色々ゴミやら何やらが周りにあると集中して野菜を切ったり出来ないのと同じだと思う。
今思えば、空間に対しては昔からかなり敏感に感じ取れる。物がありすぎてエネルギーがごちゃごちゃしている時は頭痛がする。空気が澱んでいる時は１日ずっと窓を開けて空気を入れ替える。
私は自分が置く環境は特に整ってて欲しい。
自分が過ごす時間が長い家という場所を整えることで自分も整ってくる。
