苦手には、3つの顔があった。〜わたしが苦しさを手放せた理由〜
最近、気づいてしまったことがある。わたし、ずっと「苦手」をひとくくりにしてた。だから、全部“努力して克服するもの”だと思ってた。でも、それって本当は…
私の空回りの正体
生きていると色々なものが流れに乗ってくる。全ては必然なので一旦は受け取る、ことが大事なんだけど、流れに乗ってきたものは「行動の合図」だと思っていた。…
言葉じゃない
私の今ついているガイドは、「弟橘媛（おとたちばなひめ）」。 普段、ガイドは名前を名乗らないけれど、今回は自分から名乗ってきた。 自分軸がぶれない方で…
わたしを変えた一つの習慣
前回の続き。「わたしを変えた習慣」って、 実はすごくシンプルなことだった。 “まず、自分のコップを満たすこと” 自分をまず笑顔にする。 それだけで、…
誰にでも優しくしなくていい。自分を大切にしてくれる人だけでいい
私は長らく、自分を後回しにして「いい人」でいようとしてきた。嫌なことを言われても、波風を立てたくないから黙っていた。大切にされていないのに、約束を守…
人のために自分を変えようとすると自信がなくなる。
「自分を生きる」って言葉はよく聞くけど、本当に自分を生きるって、意外と難しい。私たちは無意識に、誰かのために、好かれるために、自分を少しずつカスタマ…
